TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › blinchiki-s-tvorogom
Блинчики с Творогом
Блинчики с Творогом iš Cofix (RU) turi 525 kcal nurodytoje porcijoje, su 21.0 g baltymų ir 23.1 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 525 kcal | 250 |
| Baltymas | 21.0 g | 10.0 |
| Angliavandeniai | 56.7 g | 27.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 23.1 g | 11.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 93 minučių greito ėjimo arba 48 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 26% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Cofix (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Вафля из Кабачка с Лососем и Соусом Голландез
525 kcal porcijoje
Ролл с Курицей и Соусом Блю-Чиз
527 kcal porcijoje
Сэндвич Кофикс Двойной
528 kcal porcijoje
Матча Клубничная с Попкорном на Альтернативе Молоку - XL
528 kcal porcijoje
Матча Клубничная с Попкорном - XL
528 kcal porcijoje
Латте Сакура-Вишня с Пенкой Таро на Альтернативе Молоку - XL
518 kcal porcijoje
Visi Cofix (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.