TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › grilata-s-brynzoy-i-zelenyu
Грилата с Брынзой и Зеленью
Грилата с Брынзой и Зеленью (Cofix (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 176 kcal, 4.6 g proteiinia ja 7.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 176 kcal | 176 |
| Proteiini | 4.6 g | 4.6 |
| Hiilihydraatit | 24.5 g | 24.5 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 7.5 g | 7.5 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 31 minuuttia reipasta kävelyä tai 16 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 9% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Cofix (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Матча-Бамбл Клубника - L
177 kcal annosta kohti
Милкшейк Банановый - L
177 kcal annosta kohti
Батончик Арахисовый
175 kcal annosta kohti
Айс-Латте Лимонная Меренга с Таро Пенкой на Альтернативе Молоку - M
177 kcal annosta kohti
Айс-Латте Лимонная Меренга с Таро Пенкой - M
177 kcal annosta kohti
Бабл Ти Зелёное Яблоко-Щавель на Лимонадной Основе - L
174 kcal annosta kohti
Kaikki Cofix (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.