TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › grilata-s-brynzoy-i-zelenyu
Грилата с Брынзой и Зеленью
Грилата с Брынзой и Зеленью в Cofix (RU) содержит 176 ккал на заявленную порцию, 4.6 г белка и 7.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 176 kcal | 176 |
| Белки | 4.6 g | 4.6 |
| Углеводы | 24.5 g | 24.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 7.5 g | 7.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 31 минут быстрой ходьбы или 16 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 9% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Cofix (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Матча-Бамбл Клубника - L
177 ккал на порцию
Милкшейк Банановый - L
177 ккал на порцию
Батончик Арахисовый
175 ккал на порцию
Айс-Латте Лимонная Меренга с Таро Пенкой на Альтернативе Молоку - M
177 ккал на порцию
Айс-Латте Лимонная Меренга с Таро Пенкой - M
177 ккал на порцию
Бабл Ти Зелёное Яблоко-Щавель на Лимонадной Основе - L
174 ккал на порцию
Все позиции Cofix (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.