TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › raf-solenaya-karamel-lemongrass-l
Раф Солёная Карамель-Лемонграсс - L
Раф Солёная Карамель-Лемонграсс - L в Cofix (RU) содержит 445 ккал на заявленную порцию, 10.0 г белка и 20.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 445 kcal | — |
| Белки | 10.0 g | — |
| Углеводы | 54.0 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 20.8 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 79 минут быстрой ходьбы или 41 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 22% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Cofix (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-24
Похожие позиции этого меню
Раф Солёная Карамель-Лемонграсс на Альтернативе Молоку - L
445 ккал на порцию
Киш с Курицей
445 ккал на порцию
Штрудель с Маком
448 ккал на порцию
Чизкейк с Шоколадной Крошкой
448 ккал на порцию
Медовая Колбаса
450 ккал на порцию
Айс-Латте Сакура-Вишня с Пенкой Таро - XL
452 ккал на порцию
Все позиции Cofix (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.