TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › sendvich-s-kuritsey-i-brusnikoy
Сэндвич с Курицей и Брусникой
Сэндвич с Курицей и Брусникой в Cofix (RU) содержит 558 ккал на заявленную порцию, 21.6 г белка и 32.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 558 kcal | 310 |
| Белки | 21.6 g | 12.0 |
| Углеводы | 45.0 g | 25.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 32.4 g | 18.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 99 минут быстрой ходьбы или 51 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 28% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Cofix (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-24
Похожие позиции этого меню
Сырники с Соленой Карамелью и Персиком
570 ккал на порцию
Яйца по-Турецки
545 ккал на порцию
Авокадо Тост на Картофельной Вафле
572 ккал на порцию
Шакшука с Сыром Фета, Халапеньо и Шпинатом
541 ккал на порцию
Торт Синнокейк
578 ккал на порцию
Латте Таро Ванильное Печенье - XL
580 ккал на порцию
Все позиции Cofix (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.