TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › yaytsa-po-turetski
Яйца по-Турецки
Яйца по-Турецки в Cofix (RU) содержит 545 ккал на заявленную порцию, 20.7 г белка и 38.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 545 kcal | 266 |
| Белки | 20.7 g | 10.1 |
| Углеводы | 28.5 g | 13.9 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 38.7 g | 18.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 97 минут быстрой ходьбы или 50 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 27% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Cofix (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-24
Похожие позиции этого меню
Шакшука с Сыром Фета, Халапеньо и Шпинатом
541 ккал на порцию
Сэндвич с Курицей и Брусникой
558 ккал на порцию
Матча Клубничная с Попкорном на Альтернативе Молоку - XL
528 ккал на порцию
Сэндвич Кофикс Двойной
528 ккал на порцию
Матча Клубничная с Попкорном - XL
528 ккал на порцию
Ролл с Курицей и Соусом Блю-Чиз
527 ккал на порцию
Все позиции Cofix (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.