TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › yogurt-s-granoloy-malinoy-i-zhzhenym-bananom
Йогурт с Гранолой, Малиной и Жженым Бананом
Йогурт с Гранолой, Малиной и Жженым Бананом iš Cofix (RU) turi 227 kcal nurodytoje porcijoje, su 15.2 g baltymų ir 5.2 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 227 kcal | 91 |
| Baltymas | 15.2 g | 6.1 |
| Angliavandeniai | 51.2 g | 20.5 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 5.2 g | 2.1 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 40 minučių greito ėjimo arba 21 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 11% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Cofix (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Бабл Ти Гуава-Персик - L
226 kcal porcijoje
Эклер Дубайский Шоколад
231 kcal porcijoje
Круассан с Заварным Кремом
232 kcal porcijoje
Смузи Ягодный
232 kcal porcijoje
Донат Манго-Шоколад
221 kcal porcijoje
Латте Таро с Сырной Пенкой
234 kcal porcijoje
Visi Cofix (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.