TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › yogurt-s-granoloy-malinoy-i-zhzhenym-bananom
Йогурт с Гранолой, Малиной и Жженым Бананом
Йогурт с Гранолой, Малиной и Жженым Бананом (Cofix (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 227 kcal, 15.2 g proteiinia ja 5.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 227 kcal | 91 |
| Proteiini | 15.2 g | 6.1 |
| Hiilihydraatit | 51.2 g | 20.5 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 5.2 g | 2.1 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 40 minuuttia reipasta kävelyä tai 21 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 11% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Cofix (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Бабл Ти Гуава-Персик - L
226 kcal annosta kohti
Эклер Дубайский Шоколад
231 kcal annosta kohti
Croissant vaniljakastikkeella
232 kcal annosta kohti
Смузи Ягодный
232 kcal annosta kohti
Донат Манго-Шоколад
221 kcal annosta kohti
Латте Таро с Сырной Пенкой
234 kcal annosta kohti
Kaikki Cofix (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.