TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › boysenberry
Boysenmarja
Boysenmarja (Cold Rock Ice Creamery (Australia)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 203 kcal, 3.8 g proteiinia ja 10.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 203 kcal | 203 |
| Proteiini | 3.8 g | 3.8 |
| Hiilihydraatit | 22.8 g | 22.8 |
| josta sokereita | 20.7 g | 20.7 |
| Rasva | 10.5 g | 10.5 |
| josta tyydyttyneitä | 7.1 g | 7.1 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 0.12 g | 0.11 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 36 minuuttia reipasta kävelyä tai 19 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 10% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 2% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Cold Rock Ice Creamery (Australia) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-11-08
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Aussie Vanilja (halal, Everest-pohja)
202 kcal annosta kohti
Mansikka
205 kcal annosta kohti
Kahvi
206 kcal annosta kohti
Ferraro (halal, Everest-pohja)
206 kcal annosta kohti
Sateenkaari
206 kcal annosta kohti
Vesimeloni
206 kcal annosta kohti
Kaikki Cold Rock Ice Creamery (Australia) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.