TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › boysenberry
Boysenberry
Boysenberry iš Cold Rock Ice Creamery (Australia) turi 203 kcal nurodytoje porcijoje, su 3.8 g baltymų ir 10.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 203 kcal | 203 |
| Baltymas | 3.8 g | 3.8 |
| Angliavandeniai | 22.8 g | 22.8 |
| iš kurių cukrų | 20.7 g | 20.7 |
| Riebalai | 10.5 g | 10.5 |
| iš kurių sočiosios | 7.1 g | 7.1 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 0.12 g | 0.11 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 36 minučių greito ėjimo arba 19 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 10% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 2% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Cold Rock Ice Creamery (Australia) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-23
Panašūs patiekalai šiame meniu
Aussie Vanilla (halal, Everest base)
202 kcal porcijoje
Strawberry
205 kcal porcijoje
Coffee
206 kcal porcijoje
Ferraro (halal, Everest base)
206 kcal porcijoje
Rainbow
206 kcal porcijoje
Watermelon
206 kcal porcijoje
Visi Cold Rock Ice Creamery (Australia) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.