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Tofe Inglés
Tofe Inglés en Cold Rock Ice Creamery (Australia) tiene 218 kcal por ración declarada, con 3.6 g de proteína y 9.9 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 218 kcal | 217 |
| Proteínas | 3.6 g | 3.6 |
| Hidratos de carbono | 28.2 g | 28.2 |
| de las cuales azúcares | 25.7 g | 25.7 |
| Grasa | 9.9 g | 9.9 |
| de las cuales saturadas | 6.7 g | 6.7 |
| Fibra | no publicado | — |
| Sal | 0.15 g | 0.15 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 39 minutos de marcha rápida o 20 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 11% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 2% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú English; las cifras son los valores English publicados.
Source: nutrición publicada por Cold Rock Ice Creamery (Australia) · checked 2026-10-29
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