TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › mint
Mint
Mint chez Cold Rock Ice Creamery (Australia) contient 217 kcal par portion déclarée, avec 3.9 g de protéines et 11.8 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 217 kcal | 217 |
| Protéines | 3.9 g | 3.9 |
| Glucides | 23.4 g | 23.4 |
| dont sucres | 21.2 g | 21.2 |
| Lipides | 11.8 g | 11.8 |
| dont saturés | 8.3 g | 8.3 |
| Fibres | non publié | — |
| Sel | 0.12 g | 0.12 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 38 minutes de marche rapide ou 20 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 11% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 2% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Source: nutrition publiée par Cold Rock Ice Creamery (Australia) · checked 2026-10-19
Plats similaires sur ce menu
Cake Batter (halal, Everest base)
217 kcal par portion
English Toffee
218 kcal par portion
Tiramisu
216 kcal par portion
Ferraro
216 kcal par portion
Sticky Date
216 kcal par portion
Liquorice
219 kcal par portion
Tous les plats Cold Rock Ice Creamery (Australia) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.