TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › rainbow
Rainbow
Rainbow no Cold Rock Ice Creamery (Australia) satur 206 kcal norādītajā porcijā, ar 3.8 g olbaltumvielu un 10.7 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 206 kcal | 206 |
| Olbaltumviela | 3.8 g | 3.8 |
| Ogļhidrāti | 23.0 g | 23.0 |
| tostarp cukuri | 20.8 g | 20.8 |
| Tauki | 10.7 g | 10.7 |
| tostarp piesātinātās | 7.2 g | 7.2 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 0.13 g | 0.13 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 37 minūtes strauja soļa vai 19 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 10% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 2% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Cold Rock Ice Creamery (Australia) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-22
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Coffee
206 kcal uz porciju
Ferraro (halal, Everest base)
206 kcal uz porciju
Watermelon
206 kcal uz porciju
Bubble Gum
207 kcal uz porciju
Apple Pie
207 kcal uz porciju
Salted Caramel
207 kcal uz porciju
Visi Cold Rock Ice Creamery (Australia) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.