TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › rum-raisin
Rum & Raisin
Rum & Raisin iš Cold Rock Ice Creamery (Australia) turi 210 kcal nurodytoje porcijoje, su 3.7 g baltymų ir 9.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 210 kcal | 210 |
| Baltymas | 3.7 g | 3.7 |
| Angliavandeniai | 26.4 g | 26.4 |
| iš kurių cukrų | 23.8 g | 23.8 |
| Riebalai | 9.5 g | 9.5 |
| iš kurių sočiosios | 6.7 g | 6.7 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 0.11 g | 0.11 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 37 minučių greito ėjimo arba 19 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 10% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 2% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Cold Rock Ice Creamery (Australia) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-23
Panašūs patiekalai šiame meniu
Green Tea
210 kcal porcijoje
Jaffa
209 kcal porcijoje
Butterscotch
210 kcal porcijoje
Double Choc
210 kcal porcijoje
Aussie Vanilla
209 kcal porcijoje
Mint (halal, Everest base)
209 kcal porcijoje
Visi Cold Rock Ice Creamery (Australia) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.