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Germanchokolatekake (Like It)
Germanchokolatekake (Like It) no Cold Stone Creamery (US) tem 640 kcal por porção declarada, com 8.0 g de proteína e 35.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 640 kcal | 300 |
| Proteínas | 8.0 g | 3.8 |
| Hidratos de carbono | 74.0 g | 34.7 |
| dos quais açúcares | 56.0 g | 26.3 |
| Gordura | 35.0 g | 16.4 |
| das quais saturados | 17.0 g | 8.0 |
| Fibra | 4.0 g | 1.9 |
| Sal | 0.73 g | 0.34 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 113 minutos de caminhada rápida ou 59 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 32% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 12% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição publicada por Cold Stone Creamery (US) · checked 2026-10-18
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