TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › havreflarn
Havreflarn
Havreflarn bei Coop (SE) hat 490 kcal je angegebener Portion, mit 6.0 g Eiweiß und 21.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 490 kcal | 490 |
| Eiweiß | 6.0 g | 6.0 |
| Kohlenhydrate | 68.5 g | 68.5 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 21.0 g | 21.0 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 87 Minuten zügigem Gehen oder 45 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 25% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret SE, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem sv-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten sv-Werte.
Source: Nährwerte von Coop (SE), aufgeführt von FatSecret SE · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Mild Ölkorv
490 kcal je Portion
Kekse
490 kcal je Portion
Frasiga Jordnötsbågar
491 kcal je Portion
Chips Gräddfil & Lök
491 kcal je Portion
Chips Jalapeño
489 kcal je Portion
Paprika Chips
492 kcal je Portion
Alle Coop (SE) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.