TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › 1-egg-ham
1 kananmuna ja kinkku
1 kananmuna ja kinkku (Cora (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 500 kcal, 20.0 g proteiinia ja 32.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 500 kcal | — |
| Proteiini | 20.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 35.0 g | — |
| josta sokereita | 5.0 g | — |
| Rasva | 32.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 4.5 g | — |
| Kuitu | 5.0 g | — |
| Suola | 3.10 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 89 minuuttia reipasta kävelyä tai 46 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 25% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 52% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Cora (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-11-07
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Mansikoilla täytetty ohukainen
500 kcal annosta kohti
Nickyn panini kinkulla
500 kcal annosta kohti
2 kananmunaa, perunat*
490 kcal annosta kohti
1 kananmuna ja pekoni
510 kcal annosta kohti
1 kananmuna ja nyhtökinkku
510 kcal annosta kohti
Aurélien salaatti kanapihvillä
490 kcal annosta kohti
Kaikki Cora (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.