TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › ham-2-eggs
Ham (2 eggs)
Ham (2 eggs) bei Cora (Canada) hat 1 190 kcal je angegebener Portion, mit 35.0 g Eiweiß und 68.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 1 190 kcal | — |
| Eiweiß | 35.0 g | — |
| Kohlenhydrate | 110.0 g | — |
| davon Zucker | 40.0 g | — |
| Fett | 68.0 g | — |
| davon gesättigte Fettsäuren | 16.0 g | — |
| Ballaststoffe | 10.0 g | — |
| Salz | 5.75 g | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 211 Minuten zügigem Gehen oder 109 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 60% der Tagesenergie.
Das Salz darin sind etwa 96% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.
Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Source: von Cora (Canada) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-10-18
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Cora's Special*
1 190 kcal je Portion
Smoked meat panini with potatoes
1 190 kcal je Portion
10 star (Egg skillets)
1 190 kcal je Portion
Chicken melt with poutine
1 190 kcal je Portion
Louis' ham ben
1 200 kcal je Portion
Montreal smoked meat
1 180 kcal je Portion
Alle Cora (Canada) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.