TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › ham-2-eggs
Ham (2 eggs)
Ham (2 eggs) no Cora (Canada) tem 1 190 kcal por porção declarada, com 35.0 g de proteína e 68.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 1 190 kcal | — |
| Proteínas | 35.0 g | — |
| Hidratos de carbono | 110.0 g | — |
| dos quais açúcares | 40.0 g | — |
| Gordura | 68.0 g | — |
| das quais saturados | 16.0 g | — |
| Fibra | 10.0 g | — |
| Sal | 5.75 g | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 211 minutos de caminhada rápida ou 109 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 60% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 96% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição publicada por Cora (Canada) · checked 2026-10-18
Itens semelhantes nesta ementa
Cora's Special*
1 190 kcal por porção
Smoked meat panini with potatoes
1 190 kcal por porção
10 star (Egg skillets)
1 190 kcal por porção
Chicken melt with poutine
1 190 kcal por porção
Louis' ham ben
1 200 kcal por porção
Montreal smoked meat
1 180 kcal por porção
Todos os itens de Cora (Canada) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.