TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › multigrain-bread-2-slices
Multigrain bread (2 slices)
Multigrain bread (2 slices) bei Cora (Canada) hat 220 kcal je angegebener Portion, mit 10.0 g Eiweiß und 4.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 220 kcal | — |
| Eiweiß | 10.0 g | — |
| Kohlenhydrate | 40.0 g | — |
| davon Zucker | 5.0 g | — |
| Fett | 4.0 g | — |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0.5 g | — |
| Ballaststoffe | 5.0 g | — |
| Salz | 0.78 g | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 39 Minuten zügigem Gehen oder 20 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 11% der Tagesenergie.
Das Salz darin sind etwa 13% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.
Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Source: von Cora (Canada) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-10-17
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Whole wheat bread (2 slices)
220 kcal je Portion
Strawberry-Banana (Beverages)
220 kcal je Portion
Peach, mango and pineapple
220 kcal je Portion
Pea Soup
210 kcal je Portion
Mango, pineapple and banana
240 kcal je Portion
Choice - ham
200 kcal je Portion
Alle Cora (Canada) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.