TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › plain-pancakes
Plain Pancakes
Plain Pancakes iš Cora (Canada) turi 450 kcal nurodytoje porcijoje, su 10.0 g baltymų ir 6.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 450 kcal | — |
| Baltymas | 10.0 g | — |
| Angliavandeniai | 90.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 15.0 g | — |
| Riebalai | 6.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 1.0 g | — |
| Skaidulos | 5.0 g | — |
| Druska | 4.20 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 80 minučių greito ėjimo arba 41 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 23% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 70% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Cora (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-21
Panašūs patiekalai šiame meniu
Potatoes (Feast to share)
450 kcal porcijoje
1 egg turkey sausage
450 kcal porcijoje
Gigi (SG)
450 kcal porcijoje
Salted caramel
440 kcal porcijoje
Peggy's poached*
460 kcal porcijoje
S'mores Waffles
440 kcal porcijoje
Visi Cora (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.