TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › plain-pancakes
Plain Pancakes
Plain Pancakes no Cora (Canada) satur 450 kcal norādītajā porcijā, ar 10.0 g olbaltumvielu un 6.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 450 kcal | — |
| Olbaltumviela | 10.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 90.0 g | — |
| tostarp cukuri | 15.0 g | — |
| Tauki | 6.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 1.0 g | — |
| Šķiedrvielas | 5.0 g | — |
| Sāls | 4.20 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 80 minūtes strauja soļa vai 41 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 23% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 70% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Cora (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-22
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Potatoes (Feast to share)
450 kcal uz porciju
1 egg turkey sausage
450 kcal uz porciju
Gigi (SG)
450 kcal uz porciju
Salted caramel
440 kcal uz porciju
Peggy's poached*
460 kcal uz porciju
S'mores Waffles
440 kcal uz porciju
Visi Cora (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.