TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › spinach-and-cheddar-gs
Spinach and cheddar (GS)
Spinach and cheddar (GS) no Cora (Canada) satur 740 kcal norādītajā porcijā, ar 30.0 g olbaltumvielu un 52.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 740 kcal | — |
| Olbaltumviela | 30.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 40.0 g | — |
| tostarp cukuri | 5.0 g | — |
| Tauki | 52.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 16.0 g | — |
| Šķiedrvielas | 5.0 g | — |
| Sāls | 2.38 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 131 minūtes strauja soļa vai 68 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 37% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 40% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Cora (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Farmer’s breakfast sausages*
740 kcal uz porciju
Strawberries
750 kcal uz porciju
2 eggs sausage
750 kcal uz porciju
Chocolate chip pancakes with fruits
730 kcal uz porciju
2 avocado toast
750 kcal uz porciju
Théo (egg white option) (GS)
730 kcal uz porciju
Visi Cora (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.