TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › surprise-with-ham
Surprise with ham
Surprise with ham iš Cora (Canada) turi 590 kcal nurodytoje porcijoje, su 25.0 g baltymų ir 17.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 590 kcal | — |
| Baltymas | 25.0 g | — |
| Angliavandeniai | 90.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 40.0 g | — |
| Riebalai | 17.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 6.0 g | — |
| Skaidulos | 5.0 g | — |
| Druska | 2.00 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 105 minučių greito ėjimo arba 54 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 30% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 33% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Cora (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-23
Panašūs patiekalai šiame meniu
Farmer’s breakfast turkey sausages*
580 kcal porcijoje
Blueberry pancakes with fruits
600 kcal porcijoje
2 eggs bacon
600 kcal porcijoje
Crêpe banana and cocoa hazelnut
580 kcal porcijoje
2 eggs pulled ham
580 kcal porcijoje
Pizza grilleed cheese with salad
600 kcal porcijoje
Visi Cora (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.