TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › desert-chia-s-mandarinami
Десерт Чиа с Мандаринами
Десерт Чиа с Мандаринами в Costa Coffee (RU) содержит 245 ккал на заявленную порцию, 8.8 г белка и 16.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 245 kcal | 245 |
| Белки | 8.8 g | 8.8 |
| Углеводы | 17.6 g | 17.6 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 16.8 g | 16.8 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 43 минут быстрой ходьбы или 22 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 12% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Costa Coffee (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Сырники
243 ккал на порцию
Бутерброд с Тунцом
254 ккал на порцию
Блины с Муссом из Лосося
256 ккал на порцию
Pistachio Kunafa In Dark Chocolate
230 ккал на порцию
Салат Цезарь
263 ккал на порцию
Ролл Цезарь
227 ккал на порцию
Все позиции Costa Coffee (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.