TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › desert-chia-s-mandarinami
Десерт Чиа с Мандаринами
Десерт Чиа с Мандаринами (Costa Coffee (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 245 kcal, 8.8 g proteiinia ja 16.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 245 kcal | 245 |
| Proteiini | 8.8 g | 8.8 |
| Hiilihydraatit | 17.6 g | 17.6 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 16.8 g | 16.8 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 43 minuuttia reipasta kävelyä tai 22 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 12% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Costa Coffee (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Rahkaletut
243 kcal annosta kohti
Бутерброд с Тунцом
254 kcal annosta kohti
Блины с Муссом из Лосося
256 kcal annosta kohti
Pistachio Kunafa In Dark Chocolate
230 kcal annosta kohti
Caesarsalaatti
263 kcal annosta kohti
Caesar-rulla
227 kcal annosta kohti
Kaikki Costa Coffee (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.