TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › fresh-roll-s-krasnoy-ryboy
Фреш-Ролл с Красной Рыбой
Фреш-Ролл с Красной Рыбой iš Costa Coffee (RU) turi 335 kcal nurodytoje porcijoje, su 17.2 g baltymų ir 10.9 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 335 kcal | 335 |
| Baltymas | 17.2 g | 17.2 |
| Angliavandeniai | 42.2 g | 42.2 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 10.9 g | 10.9 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 59 minučių greito ėjimo arba 31 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 17% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Costa Coffee (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Салат с Тунцом
336 kcal porcijoje
Ролл с Индейкой
334 kcal porcijoje
Ролл с Омлетом
344 kcal porcijoje
Сэндвич с Бужениной
345 kcal porcijoje
Бутерброд с Говядиной
360 kcal porcijoje
Brownie
309 kcal porcijoje
Visi Costa Coffee (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.