TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › roll-s-krasnoy-ryboy
Ролл с Красной Рыбой
Ролл с Красной Рыбой iš Costa Coffee (RU) turi 276 kcal nurodytoje porcijoje, su 9.2 g baltymų ir 14.3 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 276 kcal | 276 |
| Baltymas | 9.2 g | 9.2 |
| Angliavandeniai | 27.1 g | 27.1 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 14.3 g | 14.3 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 49 minučių greito ėjimo arba 25 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 14% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Costa Coffee (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Тортилья Фахитос
279 kcal porcijoje
Салат Цезарь
263 kcal porcijoje
Блины с Муссом из Лосося
256 kcal porcijoje
Бутерброд с Тунцом
254 kcal porcijoje
Тарталетка с Клубникой
301 kcal porcijoje
Тост с Ветчиной и Сыром
302 kcal porcijoje
Visi Costa Coffee (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.