TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › roll-tsezar
Ролл Цезарь
Ролл Цезарь no Costa Coffee (RU) tem 227 kcal por porção declarada, com 9.0 g de proteína e 12.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 227 kcal | 227 |
| Proteínas | 9.0 g | 9.0 |
| Hidratos de carbono | 20.5 g | 20.5 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 12.0 g | 12.0 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 40 minutos de caminhada rápida ou 21 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 11% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret RU, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição de Costa Coffee (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-18
Itens semelhantes nesta ementa
Пита с Красной Рыбой
224 kcal por porção
Pistachio Kunafa In Dark Chocolate
230 kcal por porção
Курица в Лаваше
221 kcal por porção
Сэндвич Вегетарианский с Хумусом
218 kcal por porção
Сырники
243 kcal por porção
Десерт Чиа с Мандаринами
245 kcal por porção
Todos os itens de Costa Coffee (RU) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.