TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › salat-tsezar
Салат Цезарь
Салат Цезарь no Costa Coffee (RU) tem 263 kcal por porção declarada, com 11.8 g de proteína e 21.6 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 263 kcal | 175 |
| Proteínas | 11.8 g | 7.9 |
| Hidratos de carbono | 5.4 g | 3.6 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 21.6 g | 14.4 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 47 minutos de caminhada rápida ou 24 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 13% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret RU, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição de Costa Coffee (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-18
Itens semelhantes nesta ementa
Блины с Муссом из Лосося
256 kcal por porção
Бутерброд с Тунцом
254 kcal por porção
Ролл с Красной Рыбой
276 kcal por porção
Тортилья Фахитос
279 kcal por porção
Десерт Чиа с Мандаринами
245 kcal por porção
Сырники
243 kcal por porção
Todos os itens de Costa Coffee (RU) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.