TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › sendvich-s-buzheninoy
Сэндвич с Бужениной
Сэндвич с Бужениной no Costa Coffee (RU) satur 345 kcal norādītajā porcijā, ar 10.1 g olbaltumvielu un 20.4 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 345 kcal | 209 |
| Olbaltumviela | 10.1 g | 6.1 |
| Ogļhidrāti | 30.2 g | 18.3 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 20.4 g | 12.4 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 61 minūtes strauja soļa vai 32 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 17% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Costa Coffee (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Ролл с Омлетом
344 kcal uz porciju
Салат с Тунцом
336 kcal uz porciju
Фреш-Ролл с Красной Рыбой
335 kcal uz porciju
Ролл с Индейкой
334 kcal uz porciju
Бутерброд с Говядиной
360 kcal uz porciju
Brownie
309 kcal uz porciju
Visi Costa Coffee (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.