TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › salat-s-tuntsom
Салат с Тунцом
Салат с Тунцом no Costa Coffee (RU) satur 336 kcal norādītajā porcijā, ar 5.0 g olbaltumvielu un 23.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 336 kcal | 168 |
| Olbaltumviela | 5.0 g | 2.5 |
| Ogļhidrāti | 25.0 g | 12.5 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 23.0 g | 11.5 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 60 minūtes strauja soļa vai 31 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 17% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Costa Coffee (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Фреш-Ролл с Красной Рыбой
335 kcal uz porciju
Ролл с Индейкой
334 kcal uz porciju
Ролл с Омлетом
344 kcal uz porciju
Сэндвич с Бужениной
345 kcal uz porciju
Бутерброд с Говядиной
360 kcal uz porciju
Brownie
309 kcal uz porciju
Visi Costa Coffee (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.