TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › salat-s-tuntsom
Tuunikalasalat
Tuunikalasalat (Costa Coffee (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 336 kcal, 5.0 g valku ja 23.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 336 kcal | 168 |
| Valgud | 5.0 g | 2.5 |
| Süsivesikud | 25.0 g | 12.5 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 23.0 g | 11.5 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 60 minutit reipat kõndi või 31 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 17% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Costa Coffee (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Фреш-Ролл с Красной Рыбой
335 kcal portsjoni kohta
Ролл с Индейкой
334 kcal portsjoni kohta
Ролл с Омлетом
344 kcal portsjoni kohta
Võileib sealihaga
345 kcal portsjoni kohta
Бутерброд с Говядиной
360 kcal portsjoni kohta
Brownie
309 kcal portsjoni kohta
Kõik Costa Coffee (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.