TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › sendvich-vegetarianskiy-s-khumusom
Сэндвич Вегетарианский с Хумусом
Сэндвич Вегетарианский с Хумусом в Costa Coffee (RU) содержит 218 ккал на заявленную порцию, 6.2 г белка и 6.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 218 kcal | 218 |
| Белки | 6.2 g | 6.2 |
| Углеводы | 26.3 g | 26.3 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 6.6 g | 6.6 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 39 минут быстрой ходьбы или 20 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 11% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Costa Coffee (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Курица в Лаваше
221 ккал на порцию
Пита с Красной Рыбой
224 ккал на порцию
Ролл Цезарь
227 ккал на порцию
Pistachio Kunafa In Dark Chocolate
230 ккал на порцию
Пирог с Курицей
206 ккал на порцию
Açaí Chia Pot
199 ккал на порцию
Все позиции Costa Coffee (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.