TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › super-salmon-orzo-bowl
Super Salmon Orzo Bowl
Super Salmon Orzo Bowl bei Costa Coffee (RU) hat 420 kcal je angegebener Portion, mit 23.0 g Eiweiß und 10.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 420 kcal | 140 |
| Eiweiß | 23.0 g | 7.7 |
| Kohlenhydrate | 56.0 g | 18.7 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 10.0 g | 3.3 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 74 Minuten zügigem Gehen oder 39 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 21% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret RU, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Русский-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Русский-Werte.
Source: Nährwerte von Costa Coffee (RU), aufgeführt von FatSecret RU · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Croissant Omelette, Cheese & Tomato
416 kcal je Portion
Фруктовое Овсяное Печенье
415 kcal je Portion
Ролл Вегетариано
451 kcal je Portion
Бутерброд с Говядиной
360 kcal je Portion
Sandwich mit Schinkenbraten
345 kcal je Portion
Ролл с Омлетом
344 kcal je Portion
Alle Costa Coffee (RU) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.