TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › super-salmon-orzo-bowl
Super Salmon Orzo Bowl
Super Salmon Orzo Bowl в Costa Coffee (RU) содержит 420 ккал на заявленную порцию, 23.0 г белка и 10.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 420 kcal | 140 |
| Белки | 23.0 g | 7.7 |
| Углеводы | 56.0 g | 18.7 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 10.0 g | 3.3 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 74 минут быстрой ходьбы или 39 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 21% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Costa Coffee (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Croissant Omelette, Cheese & Tomato
416 ккал на порцию
Фруктовое Овсяное Печенье
415 ккал на порцию
Ролл Вегетариано
451 ккал на порцию
Бутерброд с Говядиной
360 ккал на порцию
Сэндвич с Бужениной
345 ккал на порцию
Ролл с Омлетом
344 ккал на порцию
Все позиции Costa Coffee (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.