TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › our-southern-plains-wholemeal-grain
Our Southern Plains Wholemeal Grain
Our Southern Plains Wholemeal Grain в Coupland's (NZ) содержит 227 ккал на заявленную порцию, 8.6 г белка и 2.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 227 kcal | 241 |
| Белки | 8.6 g | 9.1 |
| Углеводы | 39.7 g | 42.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 2.2 g | 2.3 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 40 минут быстрой ходьбы или 21 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 11% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret NZ, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Coupland's (NZ) по данным FatSecret NZ · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Double Choc Hot Cross Bun
221 ккал на порцию
Our Swiss Style Original
217 ккал на порцию
Spicy Fruit Loaf (87g)
244 ккал на порцию
Daily Grain Toast
255 ккал на порцию
Our Southern Plains - Harvest Grain
256 ккал на порцию
Wholemeal Toast
198 ккал на порцию
Все позиции Coupland's (NZ) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.