TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › wholemeal-toast
Wholemeal Toast
Wholemeal Toast в Coupland's (NZ) содержит 198 ккал на заявленную порцию, 8.0 г белка и 1.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 198 kcal | 268 |
| Белки | 8.0 g | 10.8 |
| Углеводы | 34.4 g | 46.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 1.6 g | 2.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 35 минут быстрой ходьбы или 18 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret NZ, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Coupland's (NZ) по данным FatSecret NZ · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Grain & Honey Toast
190 ккал на порцию
Premium White Toast
184 ккал на порцию
Our Swiss Style Original
217 ккал на порцию
Hot Cross Buns
179 ккал на порцию
Spicy Fruit Loaf (68g)
178 ккал на порцию
Double Choc Hot Cross Bun
221 ккал на порцию
Все позиции Coupland's (NZ) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.