TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › wholemeal-toast
Wholemeal Toast
Wholemeal Toast (Coupland's (NZ)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 198 kcal, 8.0 g valku ja 1.6 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 198 kcal | 268 |
| Valgud | 8.0 g | 10.8 |
| Süsivesikud | 34.4 g | 46.5 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 1.6 g | 2.2 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 35 minutit reipat kõndi või 18 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 10% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret NZ, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Coupland's (NZ) toitumisinfo allikast FatSecret NZ · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Grain & Honey Toast
190 kcal portsjoni kohta
Premium White Toast
184 kcal portsjoni kohta
Our Swiss Style Original
217 kcal portsjoni kohta
Hot Cross Buns
179 kcal portsjoni kohta
Spicy Fruit Loaf (68g)
178 kcal portsjoni kohta
Double Choc Hot Cross Bun
221 kcal portsjoni kohta
Kõik Coupland's (NZ) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.