TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › spicy-fruit-loaf-87g
Spicy Fruit Loaf (87g)
Spicy Fruit Loaf (87g) (Coupland's (NZ)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 244 kcal, 8.4 g proteiinia ja 2.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 244 kcal | 280 |
| Proteiini | 8.4 g | 9.7 |
| Hiilihydraatit | 46.5 g | 53.4 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 2.5 g | 2.9 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 43 minuuttia reipasta kävelyä tai 22 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 12% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret NZ, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Coupland's (NZ): ravintoarvot lähteestä FatSecret NZ · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Daily Grain Toast
255 kcal annosta kohti
Our Southern Plains - Harvest Grain
256 kcal annosta kohti
Our Southern Plains Wholemeal Grain
227 kcal annosta kohti
Double Choc Hot Cross Bun
221 kcal annosta kohti
Our Swiss Style Original
217 kcal annosta kohti
Wholemeal Toast
198 kcal annosta kohti
Kaikki Coupland's (NZ) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.