TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › vanilla-shake-regular
Vanilla Shake - Regular
Vanilla Shake - Regular no Cousins Subs (US) satur 770 kcal norādītajā porcijā, ar 14.0 g olbaltumvielu un 33.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 770 kcal | — |
| Olbaltumviela | 14.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 105.0 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 33.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 136 minūtes strauja soļa vai 71 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 39% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret US, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Cousins Subs (US) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret US · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Italian Special Sandwich
780 kcal uz porciju
Double Steak Cheese Steak Sandwich
740 kcal uz porciju
Meatball & Provolone Sandwich
740 kcal uz porciju
Steak Wisconsin Cheese Steak Sandwich
730 kcal uz porciju
Chili Cheese Fries
820 kcal uz porciju
Chicken Wisconsin Cheese Steak Sandwich
710 kcal uz porciju
Visi Cousins Subs (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.