TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › garden-salad
Garden Salad
Garden Salad iš Crust Pizza (Australia) turi 584 kcal nurodytoje porcijoje, su 22.2 g baltymų ir 21.9 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 584 kcal | 244 |
| Baltymas | 22.2 g | 9.3 |
| Angliavandeniai | 73.2 g | 30.6 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 21.9 g | 9.2 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 103 minučių greito ėjimo arba 54 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 29% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret Australia, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Crust Pizza (Australia) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret Australia · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Herb & Garlic Squares
587 kcal porcijoje
Pesto Caprese - Piadina
610 kcal porcijoje
Apple Pie Bites - 12 Pack
611 kcal porcijoje
Greek Lamb - Piadina
619 kcal porcijoje
Cheesy Garlic Sticks
621 kcal porcijoje
Chicken Pesto Calzone
645 kcal porcijoje
Visi Crust Pizza (Australia) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.