TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › syrniki-iz-tvoroga-s-kuragoy
Сырники из Творога с Курагой
Сырники из Творога с Курагой в Дали (RU) содержит 170 ккал на заявленную порцию, 15.0 г белка и 2.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 170 kcal | 170 |
| Белки | 15.0 g | 15.0 |
| Углеводы | 22.0 g | 22.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 2.0 g | 2.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 30 минут быстрой ходьбы или 16 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 9% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Дали (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Котлеты Домашние
170 ккал на порцию
Пельмени Баргузинские Элитные
173 ккал на порцию
Ежики Мясные Люкс
161 ккал на порцию
Вареники с Капустой и Луком
180 ккал на порцию
Пельмени Три Товарища
188 ккал на порцию
Вафли с Лососем и Паштетом
150 ккал на порцию
Все позиции Дали (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.