TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › chizburger
Juustohampurilainen
Juustohampurilainen (Данар (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 260 kcal, 12.0 g proteiinia ja 11.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 260 kcal | 260 |
| Proteiini | 12.0 g | 12.0 |
| Hiilihydraatit | 28.1 g | 28.1 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 11.6 g | 11.6 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 46 minuuttia reipasta kävelyä tai 24 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 13% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Данар (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Комбо Снек
260 kcal annosta kohti
Новый Данар
263 kcal annosta kohti
Чикен Бекон Ролл
265 kcal annosta kohti
Картофель Фри Средний
248 kcal annosta kohti
Ranskalaiset perunat
248 kcal annosta kohti
Сыр Мягкий Кавказский Копченый
248 kcal annosta kohti
Kaikki Данар (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.