TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › avocado-toast-mit-spiegelei
Avocado Toast mit Spiegelei
Avocado Toast mit Spiegelei bei dean&david (DE) hat 322 kcal je angegebener Portion, mit 13.8 g Eiweiß und 16.6 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 322 kcal | — |
| Eiweiß | 13.8 g | — |
| Kohlenhydrate | 26.9 g | — |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 16.6 g | — |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 57 Minuten zügigem Gehen oder 30 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 16% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret DE, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Source: Nährwerte von dean&david (DE), aufgeführt von FatSecret DE · checked 2026-10-26
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Caesar Chicken
322 kcal je Portion
Vegan Falafel Wrap
314 kcal je Portion
Hummus Toast mit Schafskäse
330 kcal je Portion
Cinnamon Swirl
313 kcal je Portion
Granola Apfel Porridge
331 kcal je Portion
Good Greens
309 kcal je Portion
Alle dean&david (DE) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.