TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › lanch-o5-tom-yam-ris-s-govyadinoy-napitok
Ланч №5: Том Ям, Рис с Говядиной, Напиток
Ланч №5: Том Ям, Рис с Говядиной, Напиток в Дед Хо (RU) содержит 690 ккал на заявленную порцию, 35.0 г белка и 18.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 690 kcal | 70 |
| Белки | 35.0 g | 3.6 |
| Углеводы | 97.0 g | 9.8 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 18.0 g | 1.8 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 122 минут быстрой ходьбы или 63 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 35% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Дед Хо (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Комбо №2: Фо Бо, Гёдза с Говядиной, Морс
690 ккал на порцию
Жареный Рис с Карри и Курицей
690 ккал на порцию
Ланч №4: Фо Том, Рис с Курицей, Напиток
690 ккал на порцию
Лапша Бун Бо
681 ккал на порцию
Ланч №2: Фо Том, Битый Огурец, Пита, Напиток
670 ккал на порцию
Комбо №6: Том Ям, Салат с Курицей, Морс
710 ккал на порцию
Все позиции Дед Хо (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.