TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › file-tuntsa-v-imbirnom-marinade
Филе Тунца в Имбирном Маринаде
Филе Тунца в Имбирном Маринаде (Деликатеска (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 152 kcal, 20.5 g proteiinia ja 7.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 152 kcal | 152 |
| Proteiini | 20.5 g | 20.5 |
| Hiilihydraatit | 1.2 g | 1.2 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 7.3 g | 7.3 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 27 minuuttia reipasta kävelyä tai 14 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 8% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Деликатеска (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Дотур из Баранины
152 kcal annosta kohti
Котлета Куриная Натуральная
151 kcal annosta kohti
Запеканка Малина-Персик
153 kcal annosta kohti
Колбаски из Индейки и Цыпленка
151 kcal annosta kohti
Котлета Куриная в Специях
151 kcal annosta kohti
Котлета Куриная Натуральная Панированная в Специях
151 kcal annosta kohti
Kaikki Деликатеска (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.