TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › file-tuntsa-v-imbirnom-marinade
Филе Тунца в Имбирном Маринаде
Филе Тунца в Имбирном Маринаде в Деликатеска (RU) содержит 152 ккал на заявленную порцию, 20.5 г белка и 7.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 152 kcal | 152 |
| Белки | 20.5 g | 20.5 |
| Углеводы | 1.2 g | 1.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 7.3 g | 7.3 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 27 минут быстрой ходьбы или 14 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 8% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Деликатеска (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Дотур из Баранины
152 ккал на порцию
Котлета Куриная Натуральная
151 ккал на порцию
Колбаски из Индейки и Цыпленка
151 ккал на порцию
Запеканка Малина-Персик
153 ккал на порцию
Котлета Куриная в Специях
151 ккал на порцию
Котлета Куриная Натуральная Панированная в Специях
151 ккал на порцию
Все позиции Деликатеска (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.