TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › kalmar-farshirovannyy-syrom-i-shpinatom
Кальмар Фаршированный Сыром и Шпинатом
Кальмар Фаршированный Сыром и Шпинатом iš Деликатеска (RU) turi 124 kcal nurodytoje porcijoje, su 14.0 g baltymų ir 5.8 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 124 kcal | 124 |
| Baltymas | 14.0 g | 14.0 |
| Angliavandeniai | 4.1 g | 4.1 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 5.8 g | 5.8 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 22 minučių greito ėjimo arba 11 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 6% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Деликатеска (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Шницель Оригинальный Куриный
124 kcal porcijoje
Котлеты Рыбные из Окуня
124 kcal porcijoje
Рулет из Мяса Птицы Фирменный
124 kcal porcijoje
Филе Тунца
123 kcal porcijoje
Тунец Желтоперый
123 kcal porcijoje
Кефаль
125 kcal porcijoje
Visi Деликатеска (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.