TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › kordon-blyu-iz-kuritsy-s-vetchinoy-i-syrom
Кордон Блю из Курицы с Ветчиной и Сыром
Кордон Блю из Курицы с Ветчиной и Сыром (Деликатеска (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 216 kcal, 15.8 g valku ja 12.3 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 216 kcal | 216 |
| Valgud | 15.8 g | 15.8 |
| Süsivesikud | 10.6 g | 10.6 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 12.3 g | 12.3 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 38 minutit reipat kõndi või 20 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 11% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Деликатеска (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Burrata
217 kcal portsjoni kohta
Сырники с Изюмом
215 kcal portsjoni kohta
Перепече с Муксуном
218 kcal portsjoni kohta
Зразы из Щуки с Картофелем
214 kcal portsjoni kohta
Дорадо в Оливковом Масле с Пряностями
214 kcal portsjoni kohta
Крабовые Котлеты От Шефа Крабкейки
218 kcal portsjoni kohta
Kõik Деликатеска (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.